پرورش اندام به چه قیمتی؟؟؟؟؟

[Almas Parsi]

دوستان خوب و عزیز سایت نخبگان جوان سلام
در این تاپیک قصد دارم با مشارکت شما عزیزان به یک مباحثه گروهی پیرامون مشکل امروزی جوانان و نوجوانان در زمینه پرورش اندام بپردازیم موضوعی که شاید بشه گفت مثل یک اپیدمی در جامعه شده و گریبان قشر جوان رو گرفته و کم و بیش شاهد خبر های ناگواری هم در این زمینه ها هستیم

بله پرورش اندام ممکنه از نگاه برخی از شما ها یک کلمه ورزشی محسوب بشه شاید هم دغدغه لحظه به لحظه برخی عزیزان با فیگورهایی مسخ کننده و به عبارتی دختر کش باشه ...
ولی واقعا به چه قیمتی ؟؟؟؟؟
آیا زیبایی و پرورش اندام ارزش به مخاطره انداختن سلامتی رو داره ؟؟؟
خصوصا اینکه تو این روزها بازار داغی رو باشگاه های بدنسازی به راه انداختند و با شروع فصل تابستان سیل عظیمی از طرفداران اون که قشر جوان جامعه هم هستند رو مثل مغناطیس جذب میکنند
البته ما منکر سلامتی و ورزش نیستیم
اشاره من به اون دسته از کسانیه که به این امر نه بعنوان یک ورزش بلکه زیبایی ظاهری نگاه میکنند و خودشون رو با هزاران هزار ترفند و راهکار میانبر در گیر میکنند یکی از پر خطر ترین راههای پرورش اندام استفاده از داروهای مکمل و نیرو زا هست که به وفور در لوکسترین پاساژ ها و مراکز خرید آزادانه به توزیع اون میپردازند و جوانان بدون آگاهی مبادرت به مصرف این مکمل ها میکنند
یک عده از این داروها که تقلبی هستند و حساب کارشون مشخصه ولی متاسفانه دسته دیگری که تقلبی نیستند ولی توجیه درست علمی و پزشکی ندارند
برای نمونه مثالی میزنم یک سری از این داروها که باعث تولید ماهیچه در بافت ها میشن و سریع الاثر هم هستند و نتیجه ظاهری مطلوبی رو برای مصرف کننده نشون میدن وباعث بروز مشکلاتی میشن که فرد متوجه اون نیست و به یکباره شخص رو از پا در میاره برای وضوح توضیحاتم باید بگم داروهای مکمل که تولید ماهیچه در بافتها میکنند این واکنش رو به نحو مطلوبی در سراسر بدن ایجاد میکنند غافل از اینکه این ماهیچه سازی در ناحیه قلب هم به نحو احسن صورت میگیره و در مدت زمان کوتاهی به دلیل حجم بزرگ قلب فرد رو از پا میندازه
البته این نمونه ای بود از هزاران مورد که من اشاره کردم
در اینجا از دوستان میخوام با توجه به تجربیات و دانسته هاشون در خصوص باید ها و نباید های پرورش اندام برای علاقمندان توضیحاتی بدن تا با گردآوری مطالب بتونیم راهنمای مناسبی برای علاقمندان به پرورش اندام به صورت اصولی باشیم
.

زیباترین لحظات رو براتون آرزو دارم

[Almas Parsi]

از دیدگاه کلی، چهار گروه از داروها توسط ورزشکاران مورد استفاده ی نابجا قرار می‌ گیرد که عبارتند از:

1- داروهای نیروزا که توسط ورزشکار به ‌طور آگاهانه برای افزایش کارآیی ورزشی مورد استفاده قرار می ‌گیرد.

2- داروهای درمانی که توسط ورزشکار یا پزشک معالج وی به ‌طور آگاهانه و یا ناآگاهانه در قالب نسخه‌های درمانی مورد استفاده واقع می‌ شوند. طبق مقررات برخی از این داروها نظیر داروهای ضد احتقان مقلد سمپاتیک و داروهای ضد اسهال و یا کورتیکواستروئیدهای موضعی، در صورتی ‌که قبل از مسابقه توسط پزشک تیم، مصرف آنها به اطلاع کمیته برگزار‌کننده رسیده باشد، مجاز شمرده می ‌شود.

3- داروهای نشئه آور که برای ایجاد حالت خوشی کاذب و عدم احساس خستگی و تنش‌های روحی توسط ورزشکار مصرف می ‌شوند.

4- هورمون‌های پپتیدی و گلیکوپروتئینی و آنالوگ‌ های آنها، مثل هورمون رشد

داروهای محرک سیستم اعصاب مرکزی
این داروها جهت افزایش هوشیاری، رفع خستگی، کاهش اشتها، درمان برخی اختلالات خواب آلودگی و نیز برای درمان بیش فعالی کودکان به کار می ‌رود. داروهایی از این دسته، به عنوان محرک ‌های سیستم اعصاب مرکزی به طور نابجا توسط ورزشکاران جهت افزایش میزان انرژی، دقت و تمرکز حواس، تحریک رفتاری و بالا بردن سطح هوشیاری استفاده می‌ شوند.این داروها حدود 20 درصد از مجموع سوءاستفاده‌ های دارویی را به خود اختصاص می‌ دهند.داروی دیگر محرک سیستم اعصاب مرکزی، کافئین است. کافئین ماده‌ای است که در چای و قهوه به‌ فراوانی وجود دارد. این دارو، علاوه بر تحریک سیستم اعصاب مرکزی به دلیل افزایش مصرف اسیدهای چرب، می ‌تواند انرژی ‌زا هم باشد. همچنین کافئین در ترکیب برخی از داروهای مسکن و ضد ‌سرماخوردگی وجود دارد. کافئین یک ماده دارویی فعال است که در نوشیدنی‌ های رایج نظیر چای، قهوه و کولا وجود دارد. میزان آن بسته به نوع نوشیدنی و نحوه تهیه آن متغیر است

داروهای مدر ( ادرار آور)
این داروها شامل دسته گسترده‌ای از ترکیبات شیمیایی هستند که باعث افزایش میزان دفع ادرار می شوند.داروهای مدر در مواردی نظیر گلوکوم (آب سیاه چشم)، قلیایی ‌کردن ادرار، کوه گرفتگی حاد، ادم حاد ریوی، افزایش کلسیم خون، نارسایی حاد کلیوی، افزایش اسید اوریک خون، فشار خون بالا، نارسایی احتقانی قلبی ودیابت بی ‌مزه کاربرد درمانی دارد. مصرف نابجای داروهای مدر در ورزش، به دلیل تاثیر آنها در کاهش وزن است که در رشته‌ هایی نظیر کشتی، وزنه برداری، بوکس، ورزش های رزمی و قایقرانی کاربرد دارد. به علاوه این داروها برای رقیق کردن ادرار و فرار از نتیجه آزمایش های مثبت سایر داروهای مورد استفاده در دوپینگ به کار می ‌روند.از عوارض ناخواسته این داروها، به هم خوردن تعادل آب و الکترولیت‌های بدن(که برای حفظ حیات بسیار ضروری است) و مشکلات قلبی- عروقی، عصبی و متابولیک است.

مشتقات هورمون‌ های مردانه
استروئیدهای آنابولیزان، مشتقات هورمون‌ مردانه یا تستوسترون است. مصارف درمانی این گروه دارویی، شامل اختلالات عملکرد غدد جنسی مردانه، کم خونی، سرطان پستان(به‌عنوان داروی کمکی)، تاخیر در رشد، پوکی استخوان، سوختگی و جراحی است. این داروها توسط ورزشکاران جهت افزایش کارایی ورزشی، حجم و قدرت عضلانی، ایجاد ظاهری درشت و خشن ‌نما و بالاخره افزایش حالت تهاجمی و کاهش احساس خستگی استفاده می‌ شود.امروزه به دلیل دفع سریع‌ تر انواع خوراکی این داروها نسبت به انواع تزریقی، متأسفانه میزان مصرف نوع خوراکی در ورزشکاران بالا رفته است.اثر روی سوخت و ساز کبد ی داروها و استروئیدهای درون زا، احتباس صفرا، نارسایی کبد ی، تخریب بافت کبد و بالاخره سرطان های خوش‌ خیم و بدخیم از جمله عوارض کبد ی این داروها هستند که زمان بروز آنها حتی تا 22 سال بعد از مصرف دارو نیز گزارش شده هستند.

منبع:تبیان

[Almas Parsi]

مصرف دارو های نیروزا در پسران قبل از سن بلوغ موجب بسته شدن غضروف رشد و در نتیجه کوتاهی قد ، بدشکلی استخوان و بروز اختلالات رفتاری می شود . دبیر مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگاران با بیان این مطلب افزود : احتمال بزرگی پروستات و سرطان پروستات ، بروز آکنه ، تحریک پذیری مثانه ، تغییر در میل جنسی ، و عقیمی نیز از شایع ترین عوارض سوء مصرف دارد های نیروزا و هورمونی در بین مردان بالغ است
وی افزود در دختران استفاده از این مواد موجب اختلال در دوره قاعدگی ، بروز جوش های صورت و پر مویی ، ایجاد صفات ثانویه جنسی مردانه می شود مضاف بر اینکه در صورت بارداری می تواند در جنین ایجاد صفات جنسی ثانویه مردانه بکند

وی افزایش هوشیاری ذهنی و انرژی بدن ، ازدیاد تنفس و ضربان قلب ، گشادی مردمکها ، کاهش اشتها و خشکی دهان را از عوارض شایع مصرف این مواد در کوتاه مدت خواند و ادامه داد: استفاده از دوزهای بالا می تواند لرزش اندام ، تعریق اضطراب ، سردرد ، تپش قلب و درد قفسه سینه ایجاد کند و با بالا رفتن دوز مصرف ، توهم ، گیجی ، رفتار های تهاجمی ، تشنج ، کما و حتی مرگ رخ می دهد

این مقام بهداشتی ادامه داد : عوارض مصرف این مواد در دراز مدت به صورت آسیب های عضلانی ، کاهش وزن بدن و یبوست تظاهر می کند که با قطع مصرف افسردگی و اقدام به خودکشی زیاد دیده می شود و با مصرف طولانی مدت ، مقاومت در برابر عفونت ها کم شده و ریسک بروزاختلال عروقی و قلبی بالا می رود که می تواند به نارسایی قلبی بیانجامد

[maziyar787]

سلام
مشکل از پایه تفکر جوانان است چون که بعضی ها احساس می کنند چیزی برای جلب توجه و تحسین دوستان ندارند(چون توجه دیگران از نیازهای نوجوان است) برای همین دست به این کار برای توجه می کنند چون هیچ کدام از آن ها دوست ندارند به بدن خود آسیب بزنند اما اگر خود شناسی خوب در آن ها از راه های مختلف ایجاد شود آن ها دیگر انقدر خود را قبول دارند که می دانندمی توانند مورد توجه و احترام دیگران قرار بگیرد

[Almas Parsi]

سلام
مشکل از پایه تفکر جوانان است چون که بعضی ها احساس می کنند چیزی برای جلب توجه و تحسین دوستان ندارند(چون توجه دیگران از نیازهای نوجوان است) برای همین دست به این کار برای توجه می کنند چون هیچ کدام از آن ها دوست ندارند به بدن خود آسیب بزنند اما اگر خود شناسی خوب در آن ها از راه های مختلف ایجاد شود آن ها دیگر انقدر خود را قبول دارند که می دانندمی توانند مورد توجه و احترام دیگران قرار بگیرد

سلام دوست عزیز
ممنونم از حضورتون در تاپیک
با هاتون موافقم یکی از مشکلاتی که باعث شده جوانان به این مسیر های غیر اصولی روی بیارن همین ام هست ترویج فرهنگ فشن و زیبایی اندام چه در خانم ها و چه در آقایان باعث ایجاد فضای رقابت شده و معیار سنجش زیبایی بین جوانان تعداد ماهیچه ها و قطر اونهاست البته این مساله در باشگاه های بانوان هم مشاهده میشه
و عموما این افراد زمانی متوجه میشن اشتباه کردن که کار از کار میگذره
میشه گفت این مشکل در جوامع امروزی داره به یک نیاز اصلی مبدل میشه که در نهایت جیب واسطه ها و دلالان وارد کننده محصولات نیرو زا روز به روز پر تر و تهدایدات خطرات جانی جوانان لحظه به لحظه بیشتر میشه

ممنونم از شرکتتون در این بحث

[Sa.n]

به نظر من این شکل هایی که برای خودشون درست می کنن اصلا زیبا نیست
با این که اکثر دختر هایی که توی جامعه فعلی ما هستن عاشق این جور هیکل ها هستن
اما من نمی دونم چرا نه تنها خوشم نمیاد بلکه بدم هم میاد
هر کسی هر جوری که آفریده شده زیباست ، اگر هم احیانا اشکالی در ظاهر کسی هست می تونه با راه های منطقی اون ایراد رو رفع کنه نه با انجام کار های خطر آفرین و نامناسب

[mamadshumakher]

حقیقت اینه که من کسایی که این کار رو میکنن رو یه عدهاسب میدونم
آخه باد به چه دردت میخوره
اصلا هیکلت اونجوری شد خب که چی!! با یه لگد بادت پنچر میشه
اصلا مگه اینطوری زیبایی داره!! کاربرد داره!! البته جلو یه عده ارازل اوباش ممکنه بگن چغندرخان هیکلش خوب شده
((اوووق))
در هر حال

سلام
با تشکر از خانم پارسی که همیشه موضوعات و مسائل خوبی رو برای بحث و گفتگو انتخاب میکنند.اما قبل از هر چیز باید بگم با توجه به اینکه هدف ما و افرادی که در این سایت فعالیت میکنند آگاه سازی اشتباهات همدیگه هست من فکر نمیکنم بیانات دوستمون جناب تیمسار کاربردی در این بحث ها داشته باشه.اگر قراره آگاه سازی شکل بگیره باید وضعیت کسی که به این کار روی آورده رو درک کرد.و با بیان درست اون رو از اشتباهش دور کنیم.واقعا فردی که مدتها از به جای ورزش به فکر رشد عضلات بوده و شاید 1% بخواد این کار رو رها کنه با فرمایشات جناب تیمسار سر به راه میشه؟

جناب تیمسار شما که خودت مخالف تندروها هستی چرا اینقدر تند میری؟

و اما بریم به بحث.باید ببینیم کمبود چه احساسی این موج رو به وجود آورده و ایجاد چه شرایطی این تفکرات رو از جوونا دور میکنه؟البته اصل پرورش اندام اگر از راهای میانبرش استفاده نشه بسیار هم ورزش خوبیه.

[Almas Parsi]

سلام
با تشکر از خانم پارسی که همیشه موضوعات و مسائل خوبی رو برای بحث و گفتگو انتخاب میکنند.اما قبل از هر چیز باید بگم با توجه به اینکه هدف ما و افرادی که در این سایت فعالیت میکنند آگاه سازی اشتباهات همدیگه هست من فکر نمیکنم بیانات دوستمون جناب تیمسار کاربردی در این بحث ها داشته باشه.اگر قراره آگاه سازی شکل بگیره باید وضعیت کسی که به این کار روی آورده رو درک کرد.و با بیان درست اون رو از اشتباهش دور کنیم.واقعا فردی که مدتها از به جای ورزش به فکر رشد عضلات بوده و شاید 1% بخواد این کار رو رها کنه با فرمایشات جناب تیمسار سر به راه میشه؟

جناب تیمسار شما که خودت مخالف تندروها هستی چرا اینقدر تند میری؟

و اما بریم به بحث.باید ببینیم کمبود چه احساسی این موج رو به وجود آورده و ایجاد چه شرایطی این تفکرات رو از جوونا دور میکنه؟البته اصل پرورش اندام اگر از راهای میانبرش استفاده نشه بسیار هم ورزش خوبیه.

با سلام به دوست عزیزمون جناب شوماخر
ممنونم از حضور شما در این تاپیک و ارائه نظرات سازنده تون
راستش با شما کاملا در خصوص فن بیان جناب دادبین موافقم
هر چند به صورت دوستانه از ایشون درخواست کردم حریم احترام رو در بیاناتشون در پست ها حفظ کنند
و بنده از طرف ایشون عذر خواهی میکنم اگر در این تاپیک بیان الفاظشون توهینی رو القا میکنه و از ایشون صمیمانه درخواست ویرایش دارم چون با این پست ها تاپیک از مسیر اصلی و هدفش خارج میشه...
این تاپیک یک بحث کاملا تخصصی رو دنبال میکنه و ما نظرمون مصرف سو داروهای بدن سازی و اطلاع رسانی برای آگاهی جوانان هست و بایستی یاد آور شد جوانانی که از راه درست برای پرورش اندام اقدام میکنند زحماتشون قابل تقدیره و بعنوان یک ورزشکار بهشون توجه میشه
و اگر از میانبر استفاده نشه هم زیبایی ظاهری رو افراطی نمیکنه و هم سلامت طرف رو به مخاطره نمیندازه و در عین حال باعث اعتماد به نفس و روحیه به ورزشکار میشه
حال از شما بزرگوار تقاضا دارم در صورتیکه دانسته هایی از اتفاقات تلخ این داروها شنیده و یا دیده اید رو برامون بیان کنید
و حتی از اصول درست اون میتونید صحبت کنید و دوستان رو از تجربیاتتون بهره مند کنید

ممنونم از توجهات شما

[Capitan Totti]

سلام
با تشکر از خانم پارسی که همیشه موضوعات و مسائل خوبی رو برای بحث و گفتگو انتخاب میکنند.اما قبل از هر چیز باید بگم با توجه به اینکه هدف ما و افرادی که در این سایت فعالیت میکنند آگاه سازی اشتباهات همدیگه هست من فکر نمیکنم بیانات دوستمون جناب تیمسار کاربردی در این بحث ها داشته باشه.اگر قراره آگاه سازی شکل بگیره باید وضعیت کسی که به این کار روی آورده رو درک کرد.و با بیان درست اون رو از اشتباهش دور کنیم.واقعا فردی که مدتها از به جای ورزش به فکر رشد عضلات بوده و شاید 1% بخواد این کار رو رها کنه با فرمایشات جناب تیمسار سر به راه میشه؟

جناب تیمسار شما که خودت مخالف تندروها هستی چرا اینقدر تند میری؟

و اما بریم به بحث.باید ببینیم کمبود چه احساسی این موج رو به وجود آورده و ایجاد چه شرایطی این تفکرات رو از جوونا دور میکنه؟البته اصل پرورش اندام اگر از راهای میانبرش استفاده نشه بسیار هم ورزش خوبیه.

گفتن که هدف ازین کار چیست
سرهنگ دومی از اداره ی آگاهی (شمیرانات) گفت که اینان برای جلوه دادن خود و همچنین ترساندن دیگران این کار را می کنند
اصل یازدهم کوروش نامه نوشته ی گزنفون برای حکومت داری و همچنین اصل 187 ژنرال گودریان
صراحتا از کسانی که باعث ترس و وحشت هم میهنان هم قطاران(هم پادگانی و هم آسایشگاهی و..) می شوند را بسیار بدتر از اسب خوانده است و حتی من شنیدم قرآن کریم هم بسیار اینان را تهدید کرده

البته جناب شوماخر
اون تندروی در موردهای جزئی است
و این تندروی اوجب واجباته
دوست گرامی وقتی پای آسایش و امنیت خواهر و برادر هم میهن وسط باشه اینجا دیگه مصامحه فایده نداره

[mamadshumakher]

گفتن که هدف ازین کار چیست
سرهنگ دومی از اداره ی آگاهی (شمیرانات) گفت که اینان برای جلوه دادن خود و همچنین ترساندن دیگران این کار را می کنند
اصل یازدهم کوروش نامه نوشته ی گزنفون برای حکومت داری و همچنین اصل 187 ژنرال گودریان
صراحتا از کسانی که باعث ترس و وحشت هم میهنان هم قطاران(هم پادگانی و هم آسایشگاهی و..) می شوند را بسیار بدتر از اسب خوانده است و حتی من شنیدم قرآن کریم هم بسیار اینان را تهدید کرده

البته جناب شوماخر
اون تندروی در موردهای جزئی است
و این تندروی اوجب واجباته
دوست گرامی وقتی پای آسایش و امنیت خواهر و برادر هم میهن وسط باشه اینجا دیگه مصامحه فایده نداره

یعنی تندروی در مورد های جزئی جواب نمیده ولی در موردهای اوجب واجباتی جواب میده؟

این اصلهایی که میگی که ما نمیدونیم چیه.ولی توهین به فردی که دچار اشتباه هست چیزیو درست نمیکنه و بسیار زشت هست.

یعنی شما میگی هرچی موضوع مهمتر دست برای توهین بازتر؟

توهین شما چیزیو درست میکنه؟

اون سرهنگی که میگی گفت اینا برای جلوه دادن این کارو میکنند نگفت چرا جوانا این راهو واسه جلوه دادن خودشون انتخاب کردند؟