من هم شنیدم ولی اگر هم درست باشه من اصلا خوشم نمیاد از این روش استفاده کنم
یه جورایی مثل سرقت از یه منبع اصلی میمونه که همه بهش دسترسی دارن! خب این خوش ایند نیست
گرچه اصلا کل وجود این منبع زیر سواله و دلیلش میتونه ذهن ادم باشه که موقع خواب هم فعالیت میکنه
مثلا من اگه یادم باشه فردا ساعت 6باید بیدار بشم
و قبل از خواب بگم الان ساعت1بامداد هست و من 6ساعت دیگه ساعت 7صبح باید بیدار بشم تو 90 درصد مواقع حتی اگه زنگ نزارم هم 10 دقیقه جلوتر عقبتر بیدار میشم
ولی اگه بهش فکر نکنم بازنگ هم به موقع بیدار نمیشم
اینو 10 ها بار امتحان کردم و جواب داده همیشه
خب ما شاید بتونیم با کنترل مغزمون قبل از خواب ادامه ی فعالیت مغزی هنگام خواب رو کنترل کنیم و حتی اگر این فعالیت کم و محدود باشه در 6تاساعتی که میخوابیم قطعا نتیجه ی بهتری به نسبت نهایتا 1سساعت وقتی که مفید روی یه مسئلهدر روز فکر میکنیم جواب میده
البته این نظر شخصی منه و از هیچجا نخوندم پس اثبات هم نشده!
علاقه مندی ها (Bookmarks)