بزرگداشت روز جهانی پوکی استخوان گرامی باد

http://uc-njavan.ir/images/ep71ee7vndpaxh7wfnna.jpeg

با سلام و درود فراوان خدمت تمامی کاربران انجمن [golrooz]

با آرزوی لحظاتی پر نشاط برای شما خوبان

فرارسیدن روز پوکی استخوان و یاد و خاطره پدر پیوند مغز استخوان
دکتر ادوارد دونل توماس [golrooz] رو گرامی میداریم

در كليه كشورهاي جهان همه ساله روز 20 اكتبر مصادف با 28 مهرماه به عنوان روز جهاني پوکی استخوان نامگذاري شده است. در این راستا مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم با همکاری انجمن استئوپروز هرساله اقدام به برپایی مراسم مختلف در جهت تاکید بر اهمیت موضوع تلاش می کند.

همه ما با رسیدن به دوران سالمندی دچار یک تعداد محدودیتهای خاص حرکتی به خاطر افزایش سن میشویم ولی دراین اثنا ناخواسته یک تعداد بیماریها نیز گریبانگیر ما خواهد شد که گریزی از آنها نیست از بیماریهای بسیار مهم و دردسر ساز پوکی استخوان را میتوان نام برد که بی شک با درایت و تیزهوشی میتوان از بروز و عوارض احتمالی آن جلوگیری یا حداقل عوارض آن را به کمترین مقدار رساند. استخوان در معنی عامه یعنی محکم وسفت و سخت بودن را میرساند.

و ماده اصلی که سختی و شکل استخوان را بوجود می آورد کلسیم است که ذخیره شدن این ماده در استخوان از قبل از تولد آغاز و تا سن 30 سالگی ادامه داردو دراین سن استخوانهای یک فرد به بیشترین سختی خود میرسندو اگر فعالیت بدنی وجود نداشته باشد و یا غذاهای حاوی کلسیم کم مصرف شود بتدریج کلسیم استخوانها کم شده و استخوانها شکننده میشوند که به این حالت پوکی استخوان میگویند.
پوکی استخوان را گاهی بیماری خاموش می نامند زیرا بدون هیچ علامتی کم کم بوجود میاید .

معمولاً فرد مبتلا از بیماری خود بی اطلاع است و زمانی متوجه میشود که در اثر یک ضربه کوچک مثل نشستن ناگهانی ، لغزیدن و پیچ خوردن پا، زمین خوردن یابرخورد بااشیاء،شکستگی استخوانهای قسمتهای مختلف بدن مثل استخوان لگن و یا له شدگی ستون فقرات کمری برای فرد پیش میاید. با افزایش سن احتمال ابتلا به پوکی استخوان بیشتر بوده و افراد مسن باید برای آگاهی از وضعیت استخوانهای خود به پزشک مراجعه نمایند.

http://uc-njavan.ir/images/5dn13d5m7t4tchj55nb.jpg

برای پیشگیری از پوکی استخوان و یا جلوگیری از پیشرفت آن چه باید کرد؟

ورزش منظم :

چون ورزش یکی از عوامل مهم قرار گرفتن کلسیم در داخل استخوانها و محکم شدن آنهاست ( در صورت ابتلا به پوکی استخوان قبل از آغاز هر گونه تمرین ورزشی با ید با پزشک خود مشورت کنید )

مصرف مواد غذایی کلسیم دار:

لبنیات کم چربی ( شیر – ماست – پنیر – کشک و ...) و در این مورد اضافه کردن چای ، پودر نسکافه ، پودر کاکائو و قهوه به شیراز جذب شدن کلسیم آن جلوگیری میکند..
شربتهای کاهش دهنده اسید معده مانع جذب کلسیم میشوند بنابراین باید از مصرف خودسرانه آنها خودداری و با نظر پزشک مصرف نمایید.
نوشابه های گازدار مانع جذب کلسیم شده پس باید تا حد امکان کمتر مصرف شوند.
استعمال دخانیات و مصرف الکل برای همه در هر سنی و در هرشرایطی مضر بوده و از جمله عوارض آنها تشدید پوکی استخوان است.
ویتامین D با افزایش جذب کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری کرده و برای تامین آن باید هر روز درمقابل نور مستقیم خورشید قرار گرفت ( تابش نور خورشید از پشت شیشه اثری ندارد )

http://uc-njavan.ir/images/pnuk9qgth8rkz9yi8o2a.jpg

دکتر ادوارد دونل توماس در استفاده از پیوند مغز استخوان در بیماران سرطان خون پیشگام بوده و بعدها در سال 1990 توانست جایزه نوبل پزشکی را برای این دستاورد از آن خود کند.

کار توماس از بزرگترین دستاوردهای موفقیت‌آمیز در درمان سرطان محسوب می‌شود. پیوند مغز استخوان و همچنین پیوند سلولهای بنیادی خون توانسته‌اند میزان زنده ماندن بیماران سرطان خون را از صفر تا 90 درصد ارتقا بخشند.

به گفته مرکز هاچینسون، امسال حدود 60 هزار پیوند در سراسر جهان انجام خواهد شد. توماس مدرک پزشکی خود را از دانشگاه هاروارد دریافت کرد و در سال 1956 توانست اولین پیوند مغز استخوان را در انسان اجرا کند.

در این شیوه، توماس سرطان خون را با تخریب مغز استخوان بیمار با دوزهای تقریبا مرگبار تابش و شیمی‌درمانی و سپس نجات بیمار با پیوند مغز استخوان سالم درمان کرده است. این فرآیند به عنوان یک درمان استاندارد برای بسیاری از بیماران سرطان خون و لنفوم کاربری دارد.

دکتر توماس در سال 1963 جزو هیات علمی دانشگاه واشنگتن شده و در سال 1974 به عنوان اولین رئیس پزشکی انکولوژی در مرکز هاچینسون انتخاب شد که امروزه یکی از بزرگترین موسسات درمان و تحقیقات سرطان در جهان محسوب می‌شود.

لری کوری، رئیس مرکز تحقیقات هاچینسون در بیانیه‌ای اعلام کرد: دکتر توماس برای جهان به عنوان پدر پیوند مغز استخوان شناخته شده اما برای همکارانش در فرد هاچ، به عنوان یک دوست، یک همکار، یک مربی و پیشگام در یادها باقی خواهد ماند.

[golrooz] روح شون شاد و یادشون گرامی باد [golrooz]